Recomendaciones de Invierno

  • Prep谩rate para el fr铆o, prot茅gete conociendo y aplicando las medidas de prevenci贸n para evitar afectaciones en la salud, principalmente enfermedades respiratorias.

  • Inf贸rmate a trav茅s de los medios comunicaci贸n y redes sociales oficiales de la difusi贸n sobre el pron贸stico del tiempo.

  • Viste con ropa gruesa y calzado cerrado cubriendo todo el cuerpo.
  • Al salir de un lugar caliente debes cubrirte boca y nariz para evitar aspirar el aire fr铆o; los cambios bruscos de temperaturas pueden afectar el sistema respiratorio.
  • Usa cobijas suficientes durante la noche, cuando baja m谩s la temperatura.
  • Come frutas y verduras en vitaminas A y C.
  • Los ni帽os, adultos mayores y enfermos cr贸nicos son m谩s vulnerables, ten especial cuidado con ellos y cob铆jalos.
  • Si requieres utilizar chimeneas, calentadores u hornillos verifica que exista ventilaci贸n adecuada; cuida que los ni帽os no se acerquen al fuego para evitar accidentes.
  • Mant茅n en buen estado las instalaciones de gas. Recuerda prevenir es vivir.